manna na mleku 300 ml (GLU, MLE),
Bułka grahamka 70 g (GLU),
Chleb mieszany 30 g (GLU),
masło 15g 1 szt (MLE),
Pasta z twarogu i makreli 60 g (RYB, MLE),
Szynka z piersi indyka 30 g (GLU),
sałatka z pomidora i rukoli 100 g ,
kawa z ml. 250 ml (GLU, MLE),
