Manna ma mleku 300ml (MLE,GLU),
Bułka grahamka 70g (GLU),
Chleb mieszany 30g (GLU),
Masło 15g 1szt (MLE),
Pasta z twarogu i makreli 60g (MLE,RYB),
Szynka z piersi indyka 30g (GLU),
Sałatka z pomidora i rukoli 100g ,
Kawa z mlekiem 250ml (MLE,GLU)
