Ryż na mleku 300 ml (MLE),
bułka grahamka 70 g (GLU),
chleb mieszany 30 g (GLU),
masło 15g 1 szt (MLE),
twaróg z jogurtem 60 g (MLE),
Szynka z piersi indyka 30 g (GLU),
Pomidor 50 g ,
rzodkiewka 30 g ,
Kawa z mlekiem 250 ml (GLU, MLE),
